Fit & stark durch die Wechseljahre Neben einem Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema "Wechseljahre", wird an vier Terminen in der Gruppe erarbeitet, wie die mentalen Herausforderungen und veränderten Ernährungsbedürfnisse im neuen Lebensabschnitt praktisch und alltagstauglich umgesetzt werden können, um gesund und fit zu bleiben. Inhalte: körperliche und psychische Veränderungen und Symptome, Energie- und Nährstoffbedarf, […]

Fit & stark durch die Wechseljahre Neben einem Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema "Wechseljahre", wird an vier Terminen in der Gruppe erarbeitet, wie die mentalen Herausforderungen und veränderten Ernährungsbedürfnisse im neuen Lebensabschnitt praktisch und alltagstauglich umgesetzt werden können, um gesund und fit zu bleiben. Inhalte: körperliche und psychische Veränderungen und Symptome, Energie- und Nährstoffbedarf, […]

Fit & stark durch die Wechseljahre Neben einem Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema "Wechseljahre", wird an vier Terminen in der Gruppe erarbeitet, wie die mentalen Herausforderungen und veränderten Ernährungsbedürfnisse im neuen Lebensabschnitt praktisch und alltagstauglich umgesetzt werden können, um gesund und fit zu bleiben. Inhalte: körperliche und psychische Veränderungen und Symptome, Energie- und Nährstoffbedarf, […]